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La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. ABOUT US> Board of Directors Biennium 2021-2022 Dr. Inés Corbacho President 2021 - 2022 Dr. Ma. Mercedes Giménez President elect Dr. Ma. Mercedes Giménez President elect Dr. Ma. Mercedes Giménez President elect Dr. Alejandro Fernández Secretary Dr. Alejandro Fernández Secretary Dr. Alejandro Fernández Secretary Dr. Adriana Cabal First Vocal Administrative Secretary: Mariana Risso Substitutes: Dra. Liliana Daveri, Dra. María Noel Bértola, Dr. Martín Aparicio, Dr. Nicolás Mondino, Dr. Natalia Cestau Dra. Analía Perdomo, Dra. Laura Lazo Better advice: Dr. Mercedes Naviliat Dr. Mirtha Moyano Dra. Graciela González Dr. Renée Souto Dr. Alicia Ramagli Substitutes: Dr. Miguel Albanese Dr. Daniel Palleiro Dr. Luján Torre Dr. Cesar Rossi Tax commission: Dr. Margarita Calegari Dr. Raquel Teijeiro Dr. Miguel Albanese Substitutes: Dra. Graciela Barreto Dr. Cesar Rossi Dr. Luján Torre Scientific Commission: Mercedes naviliat Mirtha Moyano Graciela Gonzalez Renée souto Permanent medical education commission: Renée souto Margaret Calegari Lujan tower Daniel Palleiro Andrea Vargas Ines Corbacho Partner Commission: Adriana cabal Maria Noel Castro Interior Commission: Gonzalo Bartesaghi (coordinator) Union affairs commission: Ma. Mercedes Giménez Dinora Alvarez Library Commission: Ma.Mercedes Gimenez Maria Noel Castro Commission website: Ma.Mercedes Gimenez Virginia Cazot Publications Commission: Ines Corbacho Miguel Tambler Our statutes Click here to download the document You are a doctor? Subscribe and receive news Subscribe me Thank you for your message! The Uruguayan Society of Rheumatology (SUR) is a scientific, academic and union association whose mission is to promote medical training, professional updating, excellence in care and the development of research projects in rheumatic diseases. SUR is involved with the general population, patient communities, family members, and other public and private organizations to provide information, raise awareness, and motivate early consultation. Our association is also a fraternal space of solidarity, representation of interests, positioning of the specialty and influence in fields of medicine in general, seeking to improve the quality of life of fellow rheumatologists.

La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. Sociedad Uruguaya de Reumatolgía Miramos adelante, vamos en esa dirección Doctors Patients library New arrivals Próximamente XXXVIII Congreso Uruguayo de Reumatología 2026 3 al 5 de Diciembre No posts published in this language yet Once posts are published, you’ll see them here. Sección para pacientes Visite la sección pacientes de la Sociedad y acceda a preguntas frecuentes y artículos de interés. Fundación Herrera Ramos ¿Qué hace la Fundación y cómo? Descubra su propósito, su historia, sus proyectos y más. Cátedra de Reumatología Conozca a la Cátedra de Reumatología de la Facultad de Medicina, UdelaR. ABOUT US> The Uruguayan Society of Rheumatology (SUR) is a scientific, academic and union association whose mission is to promote medical training, professional updating, excellence in care and the development of research projects in rheumatic diseases. SUR is involved with the general population, patient communities, family members, and other public and private organizations to provide information, raise awareness, and motivate early consultation. Our association is also a fraternal space of solidarity, representation of interests, positioning of the specialty and influence in fields of medicine in general, seeking to improve the quality of life of fellow rheumatologists.

La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. Live lectures Play Video Play Video 11:26 00 - Bienvenida Play Video Play Video 20:50 01 | Emilia Arrighi - ¿Qué significa la autogestión de nuestra enfermedad? Play Video Play Video 07:42 02 | Enma Pinzon - Qué significa ser un paciente experto Play Video Play Video 13:12 03 | Gina Ochoa - Experiencia de un programa piloto en una región panamericana Play Video Play Video 08:35 04 | Dr Leandro Ferreyra - ¿Existen los pacientes expertos? La visión de un médico reumatólogo Play Video Play Video 15:47 05 | Dr Carlos Toro - Cómo gestionar la toma de medicamentos y sus efectos secundarios. Play Video Play Video 14:22 06 | Miguel Albanese - Cómo manejar el cambio de nuevos tratamientos Biológicos y biosimilares Play Video Play Video 22:34 07 | Fernando Rodríguez - Cómo realizar la autoclinimetría Play Video Play Video 29:26 08 | Virginia Pascual - La toma de decisiones ¿compartidas? en pacientes con ER. Load More Play Video Play Video 36:33 Vacunación contra COVID-19 en pacientes con enfermedades reumáticas, ¿si o no? Primer conferencia del 2021 realizada para pacientes, el 24 de febrero por Facebook Live 👨🏽⚕️👩🏽⚕️ Conversamos con las Dras. Internista e Infectóloga Victoria Franchez y Reumatólogas Inés Corbacho, Analía Perdomo y Fernanda Athayde sobre las vacunas contra el COVID-19 💉 y los enfermos reumáticos. Play Video Play Video 45:41 Ejercicios para combatir la osteoporosis y recomendaciones de alimentación y salud ósea La fisioterapeuta Leticia González 👩🏻⚕️ muestra ejercicios físicos 🚶♀️para combatir la #Osteoporosis y el nutricionista Rafael Cornes 👨🏻⚕️ explica sobre alimentación y salud ósea 🥗 #SaludParaTodos #Reumatología #Ejerciciofísico #Saludósea #AlimentaciónSaludable Play Video Play Video 31:31 Conversamos sobre espondiloartritis Realizamos una conferencia en vivo a través de nuestro Facebook conversando sobre espondiloartritis. Las líderes del grupo de pacientes Andares, Soledad Palay y Mariela Cáceres, le realizaron preguntas sobre la dolencia a la Dra. Inés Corbacho. Play Video Play Video 03:53 Enfermedades Reumáticas y COVID-19 Presidenta Dra. Andrea Vargas y Presidenta electa Dra. Inés Corbacho de la Sociedad Uruguaya de Reumatología, cuentas sobre las enfermedades reumáticas y sus medicamentos respecto al Covid-19. Play Video Play Video 21:04 Enfermedades reumáticas y COVID-19 | SUR | Video conferencia online En el contexto de la pandemia de COVID-19, la Sociedad Uruguaya de Reumatología acompaña a sus pacientes con enfermedades reumáticas, sus familiares, grupos y colegas de la especialidad, brindándoles información y apoyo para extremar los cuidados personales y de su entorno. El miércoles 25/3 conversamos con 400 pacientes sobre enfermedades reumáticas y COVID-19 y respondimos dudas y se generaron 110 comentarios. Play Video Play Video 37:33 Conferencia Fibromialgia: Conceptos Claves y Consejos Prácticos El 8 de julio realizamos una conferencia en vivo sobre Fibromialgiapara a través de nuestra página de Facebook, destinada a pacientes. Los expositores fueron los Dres. Martín Aparicio y Nicolás Mondino, que brindaron conceptos claves y consejos prácticos. Play Video Play Video 18:09 Conversamos sobre Osteoporosis En el marco del día internacional de osteoporosis, el miércoles 28 de octubre realizamos una conferencia en vivo destinada a nuestros pacientes a través de nuestra página de Facebook con el Dr. Reumatólogo Alejandro Fernández sobre osteoporosis. Play Video Play Video 16:54 Importancia del grupo de pacientes y acompañamiento familiar El mércoles 2 de septiembre realizamos una conferencia en vivo para pacientes, en conjunto a los líderes del grupo CLAMAR. Los expositores fueron Marisel San Román y César Díaz, les agradecemos por su colaboración. Play Video Play Video 15:37 Conferencia Artritis Psoriásica El miércoles 17 de junio, conversamos con la Dra. Reumatóloga Adriana Cabal y la Dra. Dermatóloga Claudia Guebenlián sobre artritis psoriásica. Fue una actividad en conjunto con la Sociedad de Dermatología de Uruguay y el grupo de pacientes APSUR. Load More

La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. Frequently Asked questions Patients Doctors library New arrivals On Thursdays in July, we spoke with rheumatologist specialists in the country about different medical records related to rheumatology. The conferences were a space for dialogue between doctors.

La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. Frequently Asked questions Pacientes Médicos Biblioteca Novedades Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Recommendations for coronavirus infection in rheumatic diseases treated with biologic therapy Abstract: The Coronavirus-associated disease, that was first identified in 2019 in China (CoViD-19), is a pandemic caused by a bat-derived beta-coronavirus, named SARS-CoV2. It shares homology with SARS and MERS-CoV, responsible for past outbreaks in China and in Middle East. SARS-CoV2 spread from China where the first infections were described in December 2019 and is responsible for the respiratory symptoms that can lead to acute respiratory distress syndrome Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article.

La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. Frequently Asked questions Patients New arrivals Events Scientific work COVID 19 Lupus Artrosis Reumatología Osteoporosis Artritis ¿Qué es la artritis? La artritis se caracteriza por dolor, calor, rubor y tumefacción articular. Se origina por afectación de una membrana que recubre las articulaciones, denominada membrana sinovial. En la artritis, el dolor es permanente, no desaparece con el reposo y suele despertar al paciente en la noche. Esta patología, puede ser aguda o crónica según la causa que la determine. Puede provocarse por diversas razones: enfermedades autoinmunes, infecciones, depósito de cristales, un traumatismo entre otras, pudiendo afectar una o más articulaciones según la causa. ¿Qué significa autoinmune? El sistema inmune defiende nuestro organismo fundamentalmente de agentes infecciosos. El sistema inmune reconoce el virus o bacteria y genera “anticuerpos” que van a permitir destruir ese virus o bacteria. En ocasiones, el sistema inmune se equivoca y genera anticuerpos contra estructuras propias, atacando diferentes órganos, entre ellos a las articulaciones. Cuando esto ocurre, estos anticuerpos producen inflamación y se segregan sustancias nocivas, que pueden dañar mucho al órgano afectado. ¿Quién tiene artritis? El individuo que tiene alguna articulación inflamada. ¿Cuáles son las señales de alerta de la artritis? El tener una o más articulaciones inflamadas ya es una alerta y corresponde consulta al Reumatólogo. Si ya tiene diagnostico de una enfermedad reumatológica y cambian los síntomas o aumenta la limitación para las actividades diarias también son una alerta. Si tiene diagnóstico de artritis reumatoidea y tiene varias articulaciones inflamadas o aumenta la rigidez matinal o nota dolor cervical intenso, molestias en la articulación de la mandíbula o dolor en la articulación de la cadera (con dolor en la ingle y dificultad para mover la pierna), o cualquier síntoma nuevo, debe consultar a su Reumatólogo de cabecera. Si no tiene Reumatólogo de cabecera, deberá propiciarse uno. ¿Por qué las articulaciones hacen ruidos o crujen? El ruido se debe a la rotura de burbujas de aire del líquido sinovial que lubrica las articulaciones, con el movimiento estas burbujas se rompen dentro de la articulación y hacen ruido. Si no se asocia con dolor u otra afectación articular, no tiene mayor importancia, no obstante, puede consultar con su médico. ¿Los ruidos en los nudillos pueden significar artritis? No. Si bien no es un signo relevante, aconsejamos no hacer tronar los dedos o la columna. Lejos de “destrabarse”, pueden ocasionar un microtraumatismo, que repetido en el tiempo, puede ser perjudicial. Los ruidos articulares, cuando se asocian a dolor en entumecimiento después de estar un tiempo en reposo, generalmente se deben a artrosis u osteoartritis. En este caso, deberá consultar un Reumatólogo. ¿Hay diferentes tipos de artritis? Sí. Las causas por las que se pueden inflamar las articulaciones pueden ser diversas. Existen causas autoinmunes, por anticuerpos que el propio cuerpo produce (artritis reumatoidea, colagenopatías, espondiloartritis), por microcristales (de ácido úrico, de pirofosfato de calcio, etc.), infecciosas o incluso traumáticas. ¿Qué es la artritis reumatoidea? Es una enfermedad inflamatoria de las articulaciones, crónica, que de no tratarse puede ser invalidante. Afecta al 1% a la población mundial, principalmente a mujeres y suele aparecer entre los 40-50 años, aunque también afecta a niños y ancianos. La causa es desconocida, aunque existe una predisposición genética sobre la que actúan factores hormonales y ambientales (infecciones, tabaquismo, etc., aunque la mayoría son desconocidos), generándose una respuesta inmunológica principalmente contra las articulaciones. Los síntomas son hinchazón, dolor, enrojecimiento y deformidad de las articulaciones, dificultad para el movimiento y rigidez matutina prolongada. Preferentemente se manifiesta en manos y pies, aunque puede afectar órganos como el pulmón, corazón, ojos y otros. ¿Cómo actuar frente a la artritis reumatoidea? Ante la aparición de alguno de los síntomas, debe consultar al médico que lo derivará al reumatólogo para hacer el diagnóstico y comenzar el tratamiento. El diagnostico se realiza en base a los síntomas y exploración minuciosa de las articulaciones. Los exámenes de laboratorio y radiologías son importantes para el seguimiento de la enfermedad, pero no hay ningún examen que por sí mismo haga el diagnóstico o lo excluya. Es fundamental que el tratamiento sea lo antes posible para evitar deformidades de las articulaciones, el mismo deber ser individualizado y dirigido por el reumatólogo. ¿Cuál es la diferencia entre artritis reumatoidea y osteoartritis? La artritis reumatoidea es una enfermedad autoinmune, caracterizada por la inflamación de pequeñas, medianas y grandes articulaciones, generalmente bilateral y simétrica, en ocasiones acompañado de rigidez matinal. Si bien lo característico es la afectación articular, puede afectar otras partes del cuerpo. Requiere consulta precoz con el Reumatólogo para hacer diagnóstico y tratamiento oportuno para intentar la remisión de la enfermedad y evitar deformaciones y pérdida de la capacidad funcional. La osteoartritis u artrosis , es la enfermedad articular más frecuente y se caracteriza por producir dolor con el uso de la o las articulaciones afectadas, puede o no acompañarse de inflamación, es de inicio insidioso, está asociado al desgaste articular. Puede asociarse a antecedentes familiares de artrosis. ¿Qué es la artritis psoriásica? La artritis psoriásica es una enfermedad de las articulaciones que se puede presentar en pacientes con psoriasis. Se caracteriza por dolor e hinchazón y limitaciones en la movilidad de las articulaciones y puede evolucionar si no hay tratamiento, puede llegar a desarrollar deformidades articulares.También puede afectar la columna y haber episodios de tumefacción de todo un dedo, dolor en los talones o a la presión de ciertas regiones. Esta enfermedad puede preceder a la aparición de las lesiones en la piel. ¿A quién debería consultar un paciente con artritis? Si tiene una o más articulaciones inflamadas o dolor articular, debe consultar a un reumatólogo. ¿Qué tratamientos disponibles hay para la artritis? Dependerá la causa de la artritis, pero lo fundamental será consultar un Reumatólogo y que se establezca el diagnostico exacto. El Reumatólogo establecerá el tratamiento más adecuado. Mientras no se produce la consulta puede usar hielo y no exigir demasiado la o las articulaciones inflamadas. Su médico general podrá ayudarlo con medicación antiinflamatoria hasta que el Reumatólogo pueda estudiar las causas de la inflamación. ¿La acupuntura puede ayudar a la artritis? En algunas patologías, la acupuntura podrá aliviar el dolor y en otras podrá complementar el tratamiento para su enfermedad. Rara vez puede ser considerada como único tratamiento. Será su Reumatólogo quien pueda orientarlo. No posts published in this language yet Once posts are published, you’ll see them here.

La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. Frequently Asked questions Patients New arrivals Events Scientific work COVID 19 Artritis Artrosis Lupus Osteoporosis Reumatología ¿Qué es el reuma? El concepto de “reuma” no pertenece a la medicina; ninguna enfermedad recibe este nombre. Sin embargo, “reuma” es un término popular que reúne el conjunto de dolencias relacionadas con el aparato locomotor, que incluye las articulaciones, huesos, músculos, tendones y ligamentos con o sin compromiso de otros órganos. La medicina reconoce las enfermedades reumáticas, un grupo de más de 200 diferentes dolencias del aparato locomotor que puede afectar desde niños a adultos mayores. ¿Qué es la reumatología? Es la especialidad que se ocupa de las enfermedades médicas no quirúrgicas, del aparato locomotor y de las enfermedades autoinmunes sistémicas. Las primeras de ellas son las que afectan a las articulaciones, huesos, músculos, tendones y ligamentos. Por otro lado, las enfermedades autoinmunes sistemáticas son aquellas que pueden afectar prácticamente cualquier órgano y sistema del organismo, como las articulaciones, la piel, los riñones, el corazón, los pulmones o el sistema nervioso y aparato digestivo entre otros. ¿Qué son las enfermedades reumáticas? Son una amplia gama de enfermedades que afectan al aparato locomotor (articulaciones, huesos, músculos, ligamentos y tendones) con o sin compromiso de otros órganos y pudiendo afectar a cualquier edad. Se pueden deber a diversas causas: genéticas, infecciosas, metabólicas, degenerativas e inmunológicas entre otras. ¿Qué son las enfermedades del aparato locomotor? Son aquellas enfermedades sobre el sistema muscular y el sistema osteoarticular. Por lo tanto, son las que afectan a los músculos, tendones, huesos, articulaciones y ligamentos. ¿Qué diferencia hay entre el reumatólogo y el traumatólogo? El reumatólogo es el médico especialista que diagnostica y trata las enfermedades del aparato locomotor y las autoinmunes sistémicas. Es decir, aquellas que afectan a los músculos, tendones, huesos, articulaciones y ligamentos, con o sin compromiso de otros órganos y sistemas como la piel, los riñones, el corazón, los pulmones o el sistema nervioso y aparato digestivo entre otros. En cambio, el traumatólogo es un cirujano; es el especialista que se dedica al tratamiento quirúrgico u ortopédico de las enfermedades del aparato locomotor. Su campo de acción es en las patologías traumáticas, congénitas y secuelas (deformidades) de enfermedades del aparato locomotor. ¿Con quién me atiendo? Cuando se padece una enfermedad del aparato locomotor no traumática, se debe acudir primero al reumatólogo. Estas enfermedades son aquellas sobre el sistema muscular y el sistema osteoarticular no causada por daños físicos que afectan a los músculos, tendones, huesos, articulaciones y ligamentos. En el caso que el reumatólogo considera que requiere tratamiento quirúrgico, lo remitirá al traumatólogo, para que éste valore una posible intervención. El traumatólogo se encarga de las lesiones traumáticas en columna y extremidades, que refieren a aquellas generadas por algún daño físico externo. No posts published in this language yet Once posts are published, you’ll see them here.

La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. Learn more about rheumatology New arrivals Pacientes Frequent questions Conferences Lupus Artritis Artrosis Reumatología Osteoporosis Scientific papers presented Conference for patients, Uruguayan rheumatology congress 2016 On Thursdays in July, we spoke with rheumatologist specialists in the country about different medical records related to rheumatology. The conferences were a space for dialogue between doctors. On Thursdays in July, we spoke with rheumatologist specialists in the country about different medical records related to rheumatology. The conferences were a space for dialogue between doctors. COVID-19 y reumatología ¿Si soy paciente con enfermedades reumáticas tengo mayor posibilidad de contraer el virus? El COVID19 tiene una gran capacidad de transmisión y se busca minimizar la exposición al virus de los pacientes con enfermedades reumáticas y tratamientos biológicos o inmunosupresores, por lo que sería recomendable que consulten, sean evaluados y soliciten su medicación en forma no presencial, esto es vía telefónica, telemedicina u online. No hay información que indique que los pacientes que reciben inmunosupresores, corticoides o tratamientos biológicos manifiesten formas más graves de la enfermedad. Sin embargo, está indicado el aislamiento social de los mayores de 65 años, las personas con enfermedades cardíacas y pulmonares, infecciones secundarias, cáncer y diabetes, al igual que todos aquellos que sean inmunodeprimidos, debido a que tienen un comprobado mayor riesgo. ¿Cuáles son las medidas de precaución frente al COVID19? Los pacientes reumáticos, reciban o no tratamientos biológicos o con inmunosupresores, deberían extremar las siguientes medidas generales y las indicadas por las autoridades para sí mismos y su entorno. Las medidas de precaución para este coronavirus son similares a las que tomamos para contener otras enfermedades respiratorias, destacando el lavado de manos frecuente, empleo de alcohol en gel en maniobras cotidianas, evitar tocarse el rostro, al toser o estornudar siempre cubrirse boca y nariz con el codo flexionado o con un pañuelo de papel y descartarlo, evitar compartir utensilios y especialmente el mate, pero sobre todo evitar el contacto social. Se insiste en la necesidad de suprimir los saludos, abrazos y besos, abstenerse de asistir a lugares concurridos y mantener los ambientes ventilados. ¿Por qué? Generalmente el contagio se produce por proximidad, después de un contacto con una persona infectada y a través de las gotitas expulsadas por el estornudo o la tos. Sin embargo, se debe tener presente que está contraindicado y no es necesario el uso cotidiano de barbijos por parte de personas no infectadas. Le recomendamos a nuestros pacientes ser previsores y administrar bien su stock de medicación para tener suficiente y lograr adquirirla sin apuro. Mientras nos encontremos en alerta sanitaria, está indicado no concurrir a centros de salud para la consulta médica regular, la repetición y compra de medicamentos o la certificación laboral. Asegúrese de tener todas las vacunas al día, y en su momento, cuando esté disponible la dosis para gripe estacional no olvide vacunarse lo más temprano posible. ¿Qué debo hacer respecto a mi tratamiento en el escenario del covid-19? Si esta con tratamiento con inmunosupresores de tipo biológicos no lo suspenda, pero si tiene síntomas respiratorios lo deberá interrumpir inmediatamente, al momento que llama a su reumatólogo para consulta telefónica o a domicilio. Si está siendo tratado con inmunosupresores no biológicos (metotrexate, micofenolato, leflunomida, ciclofosfamida, glucocorticoides), no detenga el tratamiento, pero en caso de síntomas, realice la consulta telefónica a su reumatólogo. ¿Se deben vacunar todos los pacientes con enfermedades reumáticas inflamatorias autoinmunes*? *Artritis Reumatoide, Espodiloartritis, Lupus Eritematoso sistémico, esclerosis sistémica, dermato y polimiositis, vasculitis y otras enfermedades del tejido conectivo. Las vacunas contra el SARS-CoV-2 en uso hasta el momento, no contienen virus vivo por lo tanto los expertos recomiendan su administración en pacientes con enfermedades reumáticas inflamatorias y autoinmunes. La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR), en consonancia con EULAR (European League Against Rheumatism), ACR (American College Of Rheumatology), SER (Sociedad Española de Reumatología), SBR (Sociedad Brasileña de Reumatología) y otras sociedades de reumatología de todo el mundo, recomienda la vacunación contra el SARS-CoV-2 en los pacientes con estas enfermedades, en el marco de la situación actual de pandemia por COVID-19. ¿Debo consultar a mi reumatólogo antes de recibir la vacuna contra el SARS-CoV 2? Se recomienda que los pacientes con enfermedades reumáticas inflamatorias/autoinmunes se vacunen contra el SARS-CoV2. La decisión de la vacunación debe ser compartida entre el paciente y el reumatólogo tratante. En casos de enfermedad activa e inmunosupresión moderada a severa, es importante que el reumatólogo haga la prescripción y determine el mejor momento o pauta de administración. ¿Puedo vacunarme contra el SARS-CoV 2 si tengo una enfermedad autoinmune sistémica en actividad? Las vacunas deben ser administradas preferentemente durante la enfermedad inactiva, pero si existe un riesgo elevado de adquirir la infección se debe considerar la vacunación aún con actividad de la enfermedad. ¿Es posible que la vacuna desencadene la actividad de la enfermedad? La experiencia con otras vacunas durante muchos años han mostrado que es excepcional desencadenen empujes de las enfermedades autoinmunes; por lo que probablemente las vacunas para COVID19 tampoco lo generen. Es un aspecto que está en estudio. Idealmente las vacunas deben administrarse antes de iniciar el tratamiento con agentes biológicos o inhibidores de Jak ya que de esta manera se genera una mayor inmunidad. Si esto no fuera posible, igualmente el paciente debe vacunarse, aunque la inmunidad generada puede ser parcial. En el caso de los pacientes en tratamiento con rituximab, se recomienda preferiblemente aplicar la vacuna 6 meses luego de la última dosis y 4 semanas antes de la siguiente. En los casos en que no sea posible esta ventana de tiempo para la inmunización, se puede considerar la vacunación de igual modo, teniendo en cuenta una respuesta potencialmente subóptima a la vacuna. ¿Puedo vacunarme contra el SARS-CoV 2 si estoy en tratamiento con agentes biológicos* o inhibidores de Jak** ? Si. Es esperable que en estos pacientes la eficacia de la vacuna contra el SARS CoV 2 sea parecida a la observada con otras vacunas que habitualmente se administran. * adalimumab, etanercept, golimumab, infliximab, tocilizumab, rituximab, secukinumab ** tofacitinib, upadacitinib, baricitinib ¿Debo vacunarme con la vacuna contra el SARS CoV 2 si estoy en tratamiento con corticoides? Si. Los pacientes con enfermedades reumáticas inflamatorias/ autoinmunes en tratamiento con prednisona a dosis superior a 10 mg/día o equivalente o recibiendo pulsoterapia con corticoide y/o ciclofosfamida tienen mayor riesgo de enfermedad grave por COVID 19, por lo tanto, se recomienda su vacunación. Cada caso debe ser individualizado y la decisión del momento oportuno debe ser compartida entre el paciente y el reumatólogo tratante. ¿Los pacientes con enfermedades reumáticas inflamatorias/autoinmunes están dentro de los grupos de riesgo definidos por el MSP, e integran grupos prioritarios de vacunación en nuestro país?" En el análisis de las bases de datos de China, Europa y Estados Unidos no se evidenció una mayor incidencia y/o gravedad de COVID-19 en este grupo de pacientes, salvo en situaciones especiales. Sin embargo, aquellos pacientes que presenten además otras enfermedades asociadas a mayor riesgo de hospitalización o muerte por COVID -19 (edad avanzada, cardiopatías, diabetes, patologías respiratorias) deben vacunarse en forma prioritaria. ¿De los tipos de vacunas disponibles hay alguna que sea más recomendable en pacientes con enfermedades reumáticas autoinmunes? Ninguna de las vacunas disponibles hasta el momento contiene virus vivo. El paciente debe recibir la vacuna que esté disponible en su región/país, recomendada por las autoridades sanitarias. ¿Debe suspenderse el tratamiento con inmunosupresores al momento de vacunarse? No hay datos disponibles que recomienden suspender la terapia inmunosupresora en el contexto de la vacunación contra el SARS-CoV-2. ¿Qué tan efectivas son las vacunas contra SARS CoV2 en pacientes con enfermedades reumáticas inflamatorias/ autoinmunes? No hay datos hasta el momento que nos permitan responder esta pregunta con seguridad ya que los estudios realizados no han incluido pacientes con enfermedades reumaticas inflamatorias/autoinmunes. Basado en la evidencia científica disponible para otras vacunas conocidas, la protección generada (o respuesta inmune) puede ser subóptima o incompleta en estos pacientes. Lo que es importante destacar es que aún una protección parcial será útil, ya que de adquirir COVID-19, los síntomas pueden ser menos graves. ¿Cuánto tiempo dura la protección de la vacuna contra el SARS CoV 2? Aún no se sabe. Por esta razón es muy importante continuar con las medidas de protección (uso de mascarillas, higiene de manos, distanciamiento físico). ¿Los pacientes que reciban la vacuna contra SARS CoV 2 pueden vacunarse contra la influenza y contra el neumococo? Si. Se recomienda firmemente la vacunación para influenza y para neumococo, de acuerdo a los planes de vacunación locales. ¿Las personas que ya hayan tenido la infección por SARS CoV 2 se deben vacunar? Se debe ofrecer la vacuna a las personas independientemente de los antecedentes de infección previa por SARS-CoV-2 sintomática o asintomática ya que se desconoce la duración de la protección que se genera tras la infección. No posts published in this language yet Once posts are published, you’ll see them here.

La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. Learn more about rheumatology Patients New arrivals Conferences COVID-19 and Rheumatology COVID 19 Osteoporosis Artritis Artrosis Reumatología Lupus Scientific papers presented Conference for patients, Uruguayan rheumatology congress 2016 On Thursdays in July, we spoke with rheumatologist specialists in the country about different medical records related to rheumatology. The conferences were a space for dialogue between doctors. On Thursdays in July, we spoke with rheumatologist specialists in the country about different medical records related to rheumatology. The conferences were a space for dialogue between doctors. Scientific papers presented Conference for patients, Uruguayan rheumatology congress 2016 National Resource Fund No posts published in this language yet Once posts are published, you’ll see them here.

La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. Learn more about rheumatology Patients Doctors Conferences New arrivals Bienestar médico mitigación del estrés y prevención de burnout Hay evidencia de que en la formación y la creación de espacios para el ocio y disfrute de la profesión se encuentran recursos para el mejor desempeño y resultados. Leer más COVID-19 y enfermedades reumatológicas Lea las perspectivas y recomendaciones de reumatólogos, la verdadera incidencia de COVID-19 en pacientes con enfermedades reumáticas y sus riesgos, y más. Leer más Fármacos de uso reumatológico en el tratamiento del COVID-19 Lea los artículos científicos sobre Fármacos de uso reumatológico en el tratamiento del COVID-19. Leer más Información general sobre vacunas contra el COVID-19 Lea los artículos científicos sobre vacunación contra el COVID-19. Leer más Recomendaciones SUR sobre vacunas contra el COVID-19 para médicos Lea la Guía para médicos con recomendaciones sobre vacunas contra el COVID-19 que realizamos. Leer guía Recomendaciones de manejo de enfermedades reumatológicas durante la pandemia COVID-19 Lea los artículos científicos sobre recomendaciones de manejo de enfermedades reumatológicas durante la pandemia COVID-19. Leer más Vacunas contra COVID-19 en pacientes con enfermedades reumatológicas Lea los artículos científicos sobre vacunas contra COVID-19 en pacientes con enfermedades reumatológicas. Leer más Otros artículos científicos Acceda a la Primera guía latinoamericana de práctica clínica para el tratamiento del lupus eritematoso sistémico : GLADEL– PANLAR Leer Guía On Thursdays in July, we spoke with rheumatologist specialists in the country about different medical records related to rheumatology. The conferences were a space for dialogue between doctors.

La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. Frequently Asked questions Pacientes Médicos Biblioteca Novedades Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Recommendations for coronavirus infection in rheumatic diseases treated with biologic therapy Abstract: The Coronavirus-associated disease, that was first identified in 2019 in China (CoViD-19), is a pandemic caused by a bat-derived beta-coronavirus, named SARS-CoV2. It shares homology with SARS and MERS-CoV, responsible for past outbreaks in China and in Middle East. SARS-CoV2 spread from China where the first infections were described in December 2019 and is responsible for the respiratory symptoms that can lead to acute respiratory distress syndrome Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. 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Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article. Rheumatologists' perspective on coronavirus disease 19 (COVID-19) and potential therapeutic targets Abstract: The ongoing pandemic coronavirus disease 19 (COVID-19) caused by the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) is a matter of global concern. Environmental factors such as air pollution and smoking and comorbid conditions (hypertension, diabetes mellitus and underlying cardio-respiratory illness) likely to increase the severity of COVID-19. Rheumatic manifestations such as arthralgias and arthritis may be prevalent in about a seventh of individuals. COVID-19 can result in acute interstitial pneumonia, myocarditis, leucopenia (with lymphopenia) and thrombocytopenia, also seen in rheumatic diseases like lupus and Sjogren's syndrome. Download article.

La Sociedad Uruguaya de Reumatología (SUR) es una asociación científica, académica y gremial que tiene como cometido promover la formación médica, la actualización profesional, la excelencia en asistencia y el desarrollo de proyectos de investigación en patologías reumáticas. Frequently Asked questions Patients New arrivals Events Scientific work COVID 19 Artritis Artrosis Reumatología Lupus Osteoporosis ¿Qué significa Osteoporosis? Significa hueso poroso. El hueso es un órgano vivo que durante toda la vida se forma y se destruye. ¿Cuándo se produce la osteoporosis? Cuando hay más destrucción que formación y el hueso poroso se vuelve más frágil, por lo cual es más propenso a quebrarse y fracturarse. ¿A quienes afecta la osteoporosis? A adultos mayores de 50 años. ¿Cuándo la osteoporosis afecta la vida de las personas? Cuando presenta complicaciones (fracturas) o la persona tiene riesgo de fracturarse. La osteoporosis es extremadamente frecuente y las fracturas por fragilidad del hueso afectan al 9% de la población mundial. ¿Cómo se manifiesta la osteoporosis? En las primeras etapas no presenta síntomas. Este período puede ser largo y depende de muchos factores, algunos de los cuales se pueden corregir. Luego pueden aparecer síntomas, tales como: dolor, deformaciones como curvatura de la columna, pérdida de altura, o incluso fracturas por traumatismos leves. ¿Cuándo estamos en riesgo de tener osteoporosis? Si tenemos uno de los padres que se han fracturado la cadera por osteoporosis. Si siendo mujer, tenemos la menopausia antes de los 42 o 45 años. Si hemos recibido algunos tratamientos en forma prolongada, sobre todo corticoides. Si padecemos artritis reumatoidea u otra enfermedad autoinmune. Si hemos padecido enfermedades con trastornos hormonales, digestivos u oncológicas. Si tenemos una dieta deficitaria en calcio y vitamina D Si no realizamos ejercicio con regularidad Si tenemos hábitos como tomar exceso de café, alcohol o tabaco. ¿Cuándo tenemos mayor riesgo de fracturarnos? Si tenemos edad avanzada si tuvimos ya alguna fractura por osteoporosis si alguno de nuestros padres se fracturó la cadera por osteoporosis Si tenemos propensión a caernos por: dificultad en la visión problemas en la audición trastornos de la marcha enfermedad neurológica como Parkinson o neuropatía consumo de psicofármacos ¿La indicación de medicamentos depende del resultado de la densitometría ósea? No del todo. Su reumatólogo valorará además los factores de riesgos clínicos. ¿Cuáles son los factores de riesgo de la osteoporosis? Existen dos tipos, uno de ellos son la edad, sexo, raza, antecedentes familiares y fractura previa, que no son modificables. Por otro lado, están los factores de riesgo modificables que se deben trabajar desde la infancia: dieta saludable, aporte de calcio y vit D, ejercicio deportivo y evitar sustancias que hacen perder calcio, tales como bebidas cola, exceso de café, tabaco, alcohol. etc. ¿Por qué debemos tener aporte suficiente de calcio? El calcio es esencial para el desarrollo de huesos fuertes. El 99% del calcio en un adulto está en los huesos y además, es un mineral que está constantemente en la sangre, siendo esencial para el funcionamiento de nervios y músculos. Si no aportamos al cuerpo el calcio que necesita, lo tomará de los huesos y los debilitará. ¿De dónde obtenemos el calcio? Los lácteos son la fuente de calcio más accesible, siendo el calcio que mejor absorbe el intestino humano. Algunas personas tienen dificultad para digerir la lactosa y para ellos existen leches deslactosadas. Además existen otros alimentos que contienen calcio: vegetales verdes (brócoli, col, repollo, etc.), pescado (sardinas, jurel, bacalao), nueces y tofu enriquecido con calcio. Para quienes no pueden obtener suficiente calcio en sus dietas se deben administrar suplementos de calcio (500-600mg/día). Por otro lado, algunas enfermedades afectan la absorción de calcio (Celíacos, Crohn) quienes deberán reforzar la vitamina D. ¿Por qué es importante la vitamina D? Es super importante para tener huesos sanos debido a que ayuda al organismo a absorber el calcio de los intestinos y asegura la correcta renovación y mineralización de los huesos. Además mejora la fuerza muscular y el equilibrio, por lo que reduce las caídas. Cuando el médico me ha indicado suplementar calcio con comprimidos, ¿Debo suspenderlos en verano?" No. Si tengo arterioesclerosis o enfermedad coronaria, ¿el calcio me perjudica?" En Uruguay usamos comprimidos de citrato de calcio que no se deposita en los vasos ni forma cálculos por lo que no hay ninguna evidencia de que aumente el riesgo cardiovascular. Las personas con antecedentes de cálculos renales, hipercalciuria o cólicos nefríticos no deben recibir calcio sin consulta con su nefrólogo. No posts published in this language yet Once posts are published, you’ll see them here. Podcast IOF Play Video Play Video 11:12 Podcast - "Nuestros Huesos: Tejido Vivo" Todo el tiempo está ocurriendo un proceso increíble dentro de ti pues al igual que tú, tus huesos también están vivos. Cuando comúnmente nuestra familia comenta que es normal que con la edad nos hagamos más pequeños en estatura ¡pues no! Esto no es para nada normal. Acompaña a la Dra. Méndez Sanchez para entender cómo está conformado nuestro esqueleto y cómo hacemos para cuidarlo. La serie de podcasts “El ABC del Hueso Sano” es una iniciativa de la International Osteoporosis Foundation en América Latina con el objetivo de acercar información práctica y científicamente avalada acerca de la salud de los huesos. Síguenos en nuestras redes en español: Instagram: https://www.instagram.com/osteoporosis.iof/ Facebook: https://www.facebook/IOF.America.Latina Twitter: https://www.twitter.com/iofsaludosea - Calculadora de calcio: https://www.osteoporosis.foundation/educational-hub/topic/calcium-calculator - Cuestionario de Riesgo de Osteoporosis: https://riskcheck.osteoporosis.foundation/es_la Play Video Play Video 10:01 Podcast - "Salud ósea en niños: huesos fuertes y sanos para toda la vida" La salud ósea en niños tiene un rol importante ya que puede mejorar las perspectivas de un esqueleto sano durante la adultez y el envejecimiento. Es importante considerar la salud integral de niños y adolescentes para conseguir adultos sanos con hábitos sanos. Entonces, ¿cómo hacemos para instalar hábitos saludables para nuestros huesos desde pequeños? La serie de podcasts “El ABC del Hueso Sano” es una iniciativa de la International Osteoporosis Foundation en América Latina con el objetivo de acercar información práctica y científicamente avalada acerca de la salud de los huesos. Síguenos en nuestras redes en español: Instagram: https://www.instagram.com/osteoporosis.iof/ Facebook: https://www.facebook/IOF.America.Latina Twitter: https://www.twitter.com/iofsaludosea - Calculadora de calcio: https://www.osteoporosis.foundation/educational-hub/topic/calcium-calculator - Cuestionario de Riesgo de Osteoporosis: https://riskcheck.osteoporosis.foundation/es_la Play Video Play Video 10:26 Podcast - "Consulta Médica: ¿Qué debemos tener en cuenta para cuidar nuestros huesos?" Se estima que después de los 50 años, 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres tendrán una fractura por osteoporosis en algún momento de su vida. Se suele decir que la osteoporosis es una “enfermedad silenciosa”. Entonces, si la osteoporosis supuestamente no tiene síntomas ¿cómo puedo saber si mis huesos están sanos? La Dra. Cristina Romariz nos explica que existen señales de alerta. La serie de podcasts “El ABC del Hueso Sano” es una iniciativa de la International Osteoporosis Foundation en América Latina con el objetivo de acercar información práctica y científicamente avalada acerca de la salud de los huesos. Síguenos en nuestras redes en español: Instagram: https://www.instagram.com/osteoporosis.iof/ Facebook: https://www.facebook/IOF.America.Latina Twitter: https://www.twitter.com/iofsaludosea - Calculadora de calcio: https://www.osteoporosis.foundation/educational-hub/topic/calcium-calculator - Cuestionario de Riesgo de Osteoporosis: https://riskcheck.osteoporosis.foundation/es_la Play Video Play Video 05:45 Podcast - "Somos lo que comemos: Alimentación saludable para una vida saludable" El ABC del hueso sano comienza con buenos hábitos de alimentación. ¿Cuáles son los tres pilares? Alimentación variada y rica en nutrientes claves, ejercicio físico y la exposición solar prudente. La serie de podcasts “El ABC del Hueso Sano” es una iniciativa de la International Osteoporosis Foundation en América Latina con el objetivo de acercar información práctica y científicamente avalada acerca de la salud de los huesos. Síguenos en nuestras redes en español: Instagram: https://www.instagram.com/osteoporosis.iof/ Facebook: https://www.facebook/IOF.America.Latina Twitter: https://www.twitter.com/iofsaludosea - Calculadora de calcio: https://www.osteoporosis.foundation/educational-hub/topic/calcium-calculator - Cuestionario de Riesgo de Osteoporosis: https://riskcheck.osteoporosis.foundation/es_la Play Video Play Video 10:37 Podcast - ¡A mover el esqueleto! Actividad física para huesos fuertes El ejercicio juega un papel vital en la salud ósea y en la prevención de osteoporosis. Hacer ejercicio regular puede ayudar a dos cosas principalmente: desarrollar y mantener la fuerza ósea y muscular, y mejorar la postura y el equilibrio para poder ayudar a prevenir caídas. Un programa de ejercicios para personas con osteoporosis debe centrarse, específicamente, en 5 cosas: la postura, el equilibrio, la marcha o caminata, la coordinación y la estabilización que hay en la cadera y en el tronco o columna. Escucha a la Dra. Olascoaga para conocer las características de cada tipo de ejercicio físico. La serie de podcasts “El ABC del Hueso Sano” es una iniciativa de la International Osteoporosis Foundation en América Latina con el objetivo de acercar información práctica y científicamente avalada acerca de la salud de los huesos. Síguenos en nuestras redes en español: Instagram: https://www.instagram.com/osteoporosis.iof/ Facebook: https://www.facebook/IOF.America.Latina Twitter: https://www.twitter.com/iofsaludosea - Calculadora de calcio: https://www.osteoporosis.foundation/educational-hub/topic/calcium-calculator - Cuestionario de Riesgo de Osteoporosis: https://riskcheck.osteoporosis.foundation/es_la Play Video Play Video 11:01 Podcast - Nuestro Hogar: en armonía y libre de obstáculos Una de cada 4 personas adultas mayores de 65 años cae cada año, y esta cifra aumenta a 1 de cada 3 después de los 75 años. Si bien las caídas son frecuentes en las personas mayores no debemos pensar que esto hace parte de su normalidad. Se estima que 6 de cada 10 caídas se producen en el hogar. Repasa junto a la Dra. Altamar algunos consejos para hacer de tu hogar un lugar más seguro y a prueba de caídas. La serie de podcasts “El ABC del Hueso Sano” es una iniciativa de la International Osteoporosis Foundation en América Latina con el objetivo de acercar información práctica y científicamente avalada acerca de la salud de los huesos. Síguenos en nuestras redes en español: Instagram: https://www.instagram.com/osteoporosis.iof/ Facebook: https://www.facebook/IOF.America.Latina Twitter: https://www.twitter.com/iofsaludosea - Calculadora de calcio: https://www.osteoporosis.foundation/educational-hub/topic/calcium-calculator - Cuestionario de Riesgo de Osteoporosis: https://riskcheck.osteoporosis.foundation/es_la Play Video Play Video 13:18 Podcast - "Derribando mitos: la osteoporosis si se puede prevenir y tratar" Hay 5 preguntas que la Dra. Barberán recibe frecuentemente en su consulta y a las cuales intentará dar respuesta en este podcast. Un breve recorrido por los mitos acerca de la osteoporosis y sus fracturas relacionadas. La serie de podcast El “ABC del Hueso Sano” es una iniciativa de la International Osteoporosis Foundation en América Latina con el objetivo de acercar información práctica y científicamente avalada acerca de la salud de los huesos. Síguenos en nuestras redes en español: Instagram: https://www.instagram.com/osteoporosis.iof/ Facebook: https://www.facebook/IOF.America.Latina Twitter: https://www.twitter.com/iofsaludosea - Calculadora de calcio: https://www.osteoporosis.foundation/educational-hub/topic/calcium-calculator - Cuestionario de Riesgo de Osteoporosis: https://riskcheck.osteoporosis.foundation/es_la